第39章 饮食（4 / 6）

又隐约觉得继母没给自己送甜甜的奶糕是为了自己好。因此也要了咸的。

滑嫩的豆腐脑里还放了虾皮、小酱菜、紫菜和小葱，拌着芝麻油和豉油别听多香了。

两个哥儿一人吃了一碗。

澈哥儿吃了糕点又吃了豆腐花，已经是十分饱了。

泓哥儿意犹未尽，却又不敢多吃。

奶娘便道：“夫人说这东西好克化的很，您要是喜欢，多吃上一碗可是可以的。”

泓哥儿便又让人添了一碗，吃了个干净。

而那头，袁璐是因为想着早上孩子们看了病着的祖母，可能会有些被吓到，才吩咐了人给澈哥儿和汐姐儿一人送去了一盘奶糕。

奶糕也是她这两天自己想着做的。不过好在厨子聪明手巧，她也就是动动嘴。

做出来的奶糕香气浓郁，加了糖更是香糯可口，用来哄小孩真的是再好不过。

有丫鬟来报说泓哥儿已经用过了豆腐脑的时候，她正在自己的院子里给泓哥儿制定减肥计划。

健康饮食，讲究的是调整饮食结构，少食多餐。作为一个现代的女孩子，大概没有谁没经历过减肥。

袁璐尽量照着健康的来。三餐让泓哥儿吃个八分饱，当然三餐里也不能光吃肉了，要荤素搭配。三餐中间饿了就吃些煮玉米、豆腐脑之类的东西。零嘴是不许吃了，甜食只能在吃早饭的时候吃。而且根据奶娘说的话，泓哥儿还有些便秘。她就想着寻一些蜂蜜来，让他每天起床后喝上一小杯。

她生病的时候，因为体内不畅，陈氏也会时不时喂一些蜂蜜水给她喝。不过这个时候蜂蜜叫岩蜜，大多数时候是用来入药的。且因为养蜂技术还没有普及，岩蜜的价格也是颇高的。

她说一样，青江就在纸上写一样。她说的十分口语化，青江读书不多，记录下来便失了章法。

袁璐嫌她写的慢，而且明明不是多少东西，她这洋洋洒洒写了三四页。

青江知道她不是真的发怒，便道：“夫人总该自己学写字认字的，奴婢才疏学浅，总有不足的地方。”

这句话倒是提醒了袁璐，堂堂内阁首辅的女儿哎！难道真要当一辈子不会写字的半文盲不成？

青江又给她整理了一遍，重新誊抄在一张纸上。

袁璐拿着纸看了会儿，绿水见了便问她：“夫人，你在认字呀？”

绿水也学过两年认字，但是她这方面蠢笨的很，字认识她，她不认识字！

袁璐摸着下